做（zuò）了坏事（shì）心理肯定要（yào）承担很多压力（lì）和（hé）罪责，婚外恋者同样要遭（zāo）受内（nèi）心的痛苦和折（shé）磨。但（dàn）是，这种痛苦并非一开（kāi）始就有（yǒu），通（tōng）常都（dōu）是深入婚外恋后才会（huì）慢慢浮（fú）出水面。总之，婚外（wài）恋者肯定会遭受三种无（wú）形压力。

婚（hūn）外（wài）恋使感情变得迷茫

在这场婚外恋（liàn）中，很多（duō）女人是动了真情的（de），而婚（hūn）外恋（liàn）人（rén）却不以为然，觉得保持（chí）现在这种婚外恋状态挺（tǐng）好。对此女人（rén）大惑不（bú）解，甚至（zhì）有时怀疑（yí）对方是在与自（zì）己逢（féng）场作（zuò）戏。进而导致女人（rén）对感情的迷茫，搞不清自己爱的（de）人到底爱不爱（ài）自己，而（ér）爱自己的人又是不是真心。结果对爱情（qíng）产生怀疑（yí），直至不相信，不（bú）再去触碰。

婚外恋（liàn）容易（yì）造（zào）成的心理上的焦虑和恐惧

婚外恋基本（běn）上（shàng）是否定的，或者（zhě）说是不宽（kuān）容的，所以无（wú）论是家里家外，她（tā）不得不终日苦心地编造（zào）各种谎言以掩（yǎn）盖婚外恋。经济上的支出、时间的（de）安排、心（xīn）神（shén）不（bú）定的面容（róng）、下（xià）意（yì）识的反（fǎn）应以（yǐ）及夜晚（wǎn）梦中（zhōng）的话语等“曝光（guāng）”的（de）机（jī）会防不胜（shèng）防，都得用谎言来（lái）搪塞，而（ér）且（qiě）又时时担心自己的谎言（yán）被戳穿。长期的说谎使（shǐ）她心力交（jiāo）瘁，不（bú）堪重负。

婚外恋违（wéi）背道德和（hé）责任（rèn）

婚外恋是对配偶（ǒu）的不（bú）忠行（háng）为，并殃（yāng）及他们的子女（nǚ）。对于那些传统婚姻家庭观念较牢固、夫妻之间有一定感情（qíng）、丈夫未曾对自（zì）己有过不忠行为（wéi）的已婚女性婚外恋看来说（shuō），“己所不（bú）欲，勿施于人（rén）”的道德（dé）自（zì）律（lǜ）还是根深蒂固的，很难（nán）做到心安理得地面对自己（jǐ）的丈夫和孩子，常常会（huì）因（yīn）此陷入良心（xīn）的自责之中。