那（nà）么，在（zài）处理伴侣的外遇事件时，有哪些注意（yì）事项（xiàng）呢（ne）？
　　第一、不要不分青红皂白（bái）地立刻就要离婚，而是先去看看到底（dǐ）是怎么了。
　　也许他的（de）外遇让你觉得很伤（shāng）害自尊，让你感到自己整个（gè）人被否定，这是很不好（hǎo）的（de）感觉。但你依然要保持（chí）冷静，尝试找到导致他外遇的（de）根本原因，然后扪心自问（wèn）：现在他已（yǐ）经（jīng）用行动为自己做出了选择，你（nǐ）的选择是什么？依然爱他？挽回？还（hái）是（shì）决定放弃？冷静地想一（yī）想你的真实想法，这对你非常重（chóng）要（yào），因为后（hòu）面处理这（zhè）件事时（shí）的立场（chǎng）和态度都（dōu）取决于此。
　　第二、不（bú）要明明发现了还假装不（bú）知道，以为他会主（zhǔ）动回来，或以为他（tā）“玩腻”了就会回来。
　　这是（shì）大错特（tè）错的想法。在一段感情的初期，人们往往不（bú）会立刻就有很深厚的感情，如果此时东窗事发，他往往不敢孤（gū）注一掷地决定离婚而与外遇对象在一起，因为他并不（bú）能肯定对方（fāng）是（shì）否能让他幸福，因而更多选择回（huí）归家庭。可是一旦他（tā）们相处得时间久（jiǔ）了，感情越来越（yuè）深，那时候让他离开（kāi）的难度（dù）就会加大，很可能他就会泥足深陷（xiàn），主动提出离婚了（le）。
　　第三、虽然你很痛苦，很愤怒（nù），那（nà）也不要（yào）任由情绪（xù）无序地发泄。
　　要知道，即（jí）便你（nǐ）们已经有了（le）孩子，且共同（tóng）生活多年，不可否认的是此时外遇对象对他来（lái）说比你的分量要重（这时（shí）不需要（yào）自（zì）欺欺人）。如果你一味地任由自己的情绪（xù）无序地发泄（xiè），他看着（zhe）你失控的样子，再对比温柔（róu）体贴的情人，心就会更加偏向情人，认为自（zì）己（jǐ）的选择（zé）非常正确。
　　此时不是发泄（xiè）情绪的时候，除（chú）非你决定要离婚，或者他已经决定离开情人回到（dào）你身（shēn）边，并同意与（yǔ）你一起努力修复（fù）关系，到那时你才能偶尔将自己的坏情绪仍给他，让他为自己的行为负责任。
　　要发（fā）泄情绪，还是（shì）找（zhǎo）心理咨询师、你最好（hǎo）的朋友或者你独（dú）自一人自我发泄，总之你的伴侣并不是最合适的对象。
　　第四、不要（yào）将（jiāng）事情扩大化，尽（jìn）量缩小知情人的范（fàn）围。
　　即便你的决定是离婚，也不（bú）要将他外遇的事情弄得人尽皆知，一方面是为了（le）保护你自己（jǐ）的（de）感觉——周围的人越多（duō）干扰你（nǐ），就（jiù）越容易使你陷入痛苦。如果你还想要挽回这段（duàn）婚姻，那么就更（gèng）加不要让太多（duō）人知道（尤其是父母、亲戚朋友），这是为（wéi）了给你的伴侣留好回来的（de）后门。否（fǒu）则将来（lái）他（tā）即便是选择回来，你们的关系（xì）也将（jiāng）因为受到人们的关注而比较难修复。
　　第五、不要一厢情愿地单方面（miàn）努力挽回，那只会让你的自尊（zūn）更（gèng）加受伤。
　　如（rú）果你还爱着（zhe）对方，可是（shì）伴侣却坚决地非要离你而去，即便你百般努力，他（tā）也（yě）决不改变（biàn）主意。如果（guǒ）是（shì）这样，你最好不要继续再（zài）一厢情愿地单方面做那么多努力（lì），那（nà）样只会让你内心更加受煎熬，以（yǐ）及让（ràng）你的自尊更受伤。
　　婚姻（yīn）是两个人的事情，在遭遇婚姻危机（jī）时，单方面付出努力是远远（yuǎn）不够（gòu）的，有时候（hòu）反而弄巧（qiǎo）成拙（zhuō）。感情（qíng）能不能（néng）和好，要视你（nǐ）与（yǔ）伴侣的感（gǎn）情基（jī）础，以及他与婚（hūn）外情人感情（qíng）的发（fā）展阶段。如果（guǒ）伴侣的外（wài）遇已经持续了很长一段时间，且（qiě）由外遇方提（tí）出离婚，此（cǐ）时婚姻能够挽回的可能性就（jiù）非常低了——但（dàn）不是（shì）不可能。
　　第（dì）六、不要以为（wéi）不做（zuò）任何处理事（shì）情就会好好（hǎo）地结束（shù），如果遭遇伴侣的外遇事件，你是需要心（xīn）理咨询的帮助的（de）。
　　无论最（zuì）后你们的结（jié）局是继续一起生活，还是选（xuǎn）择离婚，这件事情都会给你（nǐ）带来（lái）不少心理和精神上（shàng）的伤害。你是需要心（xīn）理咨询师（shī）的辅（fǔ）导（dǎo）和（hé）协助的，一方面婚姻关系出现问（wèn）题，向（xiàng）来都是两个人（rén）共（gòng）同促成的，外遇方固然有他的问题，但被背叛者也（yě）往往有（yǒu）着自（zì）己需要提升的（de）部分（fèn），通过婚姻咨询，看清楚导致婚（hūn）姻问题的关（guān）键因（yīn）素，避免在下一段感（gǎn）情中重蹈覆辙。
　　第七、不要在不合适的时机，在没有做（zuò）充（chōng）分准备的情（qíng）况下要求和伴（bàn）侣谈谈。
　　和有外遇的伴侣（lǚ）挑明态度的时间、地点和时机（jī）都非常（cháng）重要（yào）。最（zuì）好能制（zhì）造（zào）专门的机会（huì）和事件，只（zhī）有（yǒu）他和你（nǐ）单独（dú）在场时比较合适，如果（guǒ）有孩子，切记要把孩子托付给（gěi）老人或保姆，这个非（fēi）常重要。否则（zé）你们可能会（huì）由（yóu）于（yú）害怕当着第三（sān）个人（rén）的面争吵，而（ér）无（wú）法把这件事情（qíng）说得（dé）太开。