1、持（chí）续发生的婚外情，包括同居和重婚两种。同居，严格的（de）说，不要（yào）求同居双方以夫妻（qī）名义（yì）共同生活，只需要同居双（shuāng）方持续（xù）、稳定（dìng）的生活在一（yī）起即可成立同（tóng）居关系。重婚（hūn），应当以有配偶（ǒu）者与他（tā）人结婚登记为（wéi）成（chéng）立条件；同（tóng）居并以夫妻名义生活但（dàn）没有办理结婚登记，应（yīng）当以重婚论。针对这类情形，无过错方可以（yǐ）通过收集同（tóng）居者租（zū）房（fáng）合同、购房合同、同（tóng）居（jū）住（zhù）所物（wù）业管理材料（liào）、小区居（jū）委会居住登记等方式证明过错方过错行为。

　　2、间断发生的（de）婚外情，包括一（yī）夜情、多次（cì）发生性行为（wéi）但（dàn）不同居等情（qíng）形。这类婚外（wài）情共（gòng）同的特（tè）点是婚外情双方不同居，甚（shèn）至没（méi）有固定的（de）性交场所。无过错（cuò）方对此很难举证（zhèng）。再次强调，雇佣（yòng）所谓（wèi）的私家侦（zhēn）探跟踪，得（dé）不偿失：一（yī）般的，私家侦探充其量能收（shōu）集到婚外（wài）情双方（fāng）共同（tóng）进入某宾馆的（de）证据，很难收集到其发生性行为的证（zhèng）据；更何（hé）况，有些调查公司，连这种证据都收集不到。相对高额的费用，这些证据微（wēi）不（bú）足道。

 一、关（guān）系转变法。所谓（wèi）的关系转（zhuǎn）变法就是将原来的情人（rén）关（guān）系转变为知己、朋友，逐渐淡化（huà）彼此之间的（de）依恋度。首先当（dāng）事人双方要有坚定的信念和明（míng）确的态度，决（jué）定（dìng）结束这（zhè）种不正常的婚外性，避免单独见面，实在难以（yǐ）割舍，见面时（shí）选择的地点要选那种不容易产生暧昧（mèi）的场所，或在（zài）公众场合，彼此内（nèi）心要把（bǎ）对方当“哥们”“朋友”，谈话内容主要限（xiàn）于（yú）朋友知（zhī）己间的关心问候，谈谈工作、学习，或者为了（le）轻松（sōng）环境可以彼此（cǐ）开开玩笑，调侃调（diào）侃（kǎn），避免谈论情感（gǎn）类话题，譬如说“想念”之类，谈话（huà）时还要注意不（bú）要冷场，尽量（liàng）保（bǎo）持轻（qīng）松（sōng）快（kuài）乐的氛（fēn）围（wéi），避免目光（guāng）的长时间（jiān）碰撞，如果（guǒ）发现把（bǎ）持不了局面时，尽快转移话题或（huò）结（jié）束谈话。

　　二、注意（yì）力转（zhuǎn）移法。大多婚外情都是因为（wéi）寂寞惹（rě）的祸，情感（gǎn）寂寞、心（xīn）灵寂寞，这时（shí）出（chū）现一个谈得来、会关心人的异性，日（rì）久（jiǔ）生情，婚外（wài）情不可避免。扩大交友（yǒu）范围婚外（wài）情的产（chǎn）生，男女双方或多或（huò）少会逐（zhú）渐（jiàn）疏远昔日的闺中密（mì）友、异性同（tóng）事和（hé）朋（péng）友，决定结束婚外情，就得重拾曾（céng）经的（de）这份友情（qíng），用（yòng）友情替代不健（jiàn）康的爱情，经常和闺（guī）中密友保持联系，还要具备3-5个异性（xìng）朋（péng）友，多交流交流，放松（sōng）心情（qíng）。