1. 激情
史东尼布鲁克（kè）大学的（de）心理学家亚（yà）瑟-阿隆(Arthur Aron)等人（rén）的研究显示，人们在诸（zhū）如运动、冒险或者处于危（wēi）险（xiǎn）状（zhuàng）态等激情时刻时，更容易建立感情（qíng）联系。不信的（de）话，不妨试（shì）试过（guò）山（shān）车。
2. 接近和熟悉
斯坦福（fú）大学的社会心理学家利昂-费斯廷（tíng）格(Leon Festinger)和罗伯特-扎因斯(RobertZajonc)等（děng）人（rén）的研究显示，即便仅（jǐn）仅（jǐn）是围绕在某人周围也有助于产生积极的（de）感觉。当两人有意识、谨慎地允许彼此（cǐ）进入（rù）他们的私人空间时，亲密感（gǎn）可以迅速（sù）增加。
3. 相似（sì）性
虽（suī）说距离产（chǎn）生美，但杜克大学和麻省理工学（xué）院的行为经济学家丹-阿雷（léi）利(Dan Ariely)等人（rén）的研究（jiū）显（xiǎn）示，人们通常（cháng）更倾向于与自己在智力、背景和吸（xī）引力水（shuǐ）平等方（fāng）面相似的人配对。有些研究甚至表明，只有效仿他（tā）人才可以增强亲（qīn）密感。
4. 幽默
婚姻顾问和研究人（rén）员珍妮特（tè）和罗伯特-劳尔在1986年的研（yán）究表（biǎo）明（míng），幸福长久的伴侣（lǚ），常使（shǐ）彼此笑口常开（kāi）。其他研究同样显示（shì），女人更青睐那些（xiē）会逗她们笑的男性——这可（kě）能是因（yīn）为当我们在（zài）笑时，我（wǒ）们会感（gǎn）觉到轻松。会讲笑话的（de），不妨（fáng）一试?
5. 新鲜（xiān）感（gǎn）
佛罗（luó）里达州立大学的心理学家戈尔格（gé）-斯特朗(Greg Strong)和阿冉(Aron)等（děng）人（rén）表（biǎo）示，人们在尝试一些新鲜事（shì）物时，更容易变（biàn）得亲近。新鲜感使这种亲近更加强（qiáng）烈，并且（qiě）使（shǐ）人们变（biàn）得轻（qīng）松。
6. 解除（chú）心（xīn）防（fáng）
无数的（de）感情关系可能是开始（shǐ）于一杯酒。心理（lǐ）防线阻止我们脱下人格面具，于（yú）是像喝酒这样解除（chú）心防确实可以帮助人们建立（lì）感情（qíng）联系。然而（ér），喝醉又会使人迷糊不（bú）清，而（ér）且使（shǐ）身体虚弱。有没有（yǒu）代替（tì）酒精的好方法呢?试试（shì）“合二（èr）为一”练习法（fǎ）吧。
7. 善（shàn）意、容忍（rěn）和宽恕
各种研究显（xiǎn）示，我们更（gèng）倾向于和善良、细腻和体贴（tiē）的人（rén）建立（lì）感（gǎn）情。为（wéi）了对（duì）方的需要而体贴（tiē）地自觉（jiào）放弃喝酒、抽烟等恶习，能够迅（xùn）速激（jī）发爱的感觉。宽恕经常导致双（shuāng）方都释怀（huái），因（yīn）为当（dāng）一个人乞求宽恕时，另（lìng）一个人会情（qíng）不自禁地原谅对方。
8. 身体接触
最简单的触（chù）碰也可以产生温暖和（hé）积极（jí）的感觉，背部的（de）触摸（mō）(熊抱)更（gèng）可以创（chuàng）造（zào）奇特的感（gǎn）觉。哪怕只是尽可能地（dì）接近某人而不实际接触，也会产（chǎn）生（shēng）效果。伊利诺伊州立（lì）大学的社会心理学（xué）家苏（sū）珊-斯皮（pí）尔切（qiē）尔（ěr）(Susan Sprecher)的（de）研究表明，与其他方面相比，性接触也（yě）会（huì）使人们在情感上感觉更亲近，尤（yóu）其对女性而言。
然而这（zhè）也很危险：这样（yàng）容易将爱的感觉和性吸引相（xiàng）混淆（xiáo）。在不认识（shí）对方的（de）情况（kuàng）下，你不可能（néng）爱上某个人;同时肉体上（shàng）的吸引（yǐn）也阻碍了人们去了（le）解伴（bàn）侣更重要的特质。
9. 自我表露
阿冉和斯皮尔切尔等人的研究表明，人们（men）在与彼此分享秘密时，更容易建立感情联系。再强调（diào）一次，重（chóng）点是允许自己解除心防。
10. 承诺（nuò）
美国人似乎（hū）不那么擅长兑现我（wǒ）们感情关系中的承诺，但是普渡大学的心（xīn）理学家（jiā）西曼娜-艾（ài）瑞加(Ximena Arriaga)的研究显示，承诺是（shì）建（jiàn）立爱（ài）情关系中（zhōng）的一个关键元素。对于伴侣的同一个（gè）行为，承诺不那（nà）么坚定的人会看得更消极，而且随着时（shí）间的推移，最终（zhōng）可能是致命（mìng）性的。
